鄭淑威的Blog

最近每天都豔陽高照，一出門就好像要融化了一般，全台氣溫更是幾乎落在25到35度。根據中央氣象局的紫外線預報，今天全台各地的紫外線指數都屬過量級，在20分鐘內就有可能曬傷，所以出門除了準備好防曬用品外，早上10點到下午2點的這段時間都最好不要在烈日下進行活動。

每年夏季都會發生許多人因為熱傷害而掛急診。當氣溫高於35度時，人體的熱量不容易散發，進而感到不舒適。而高溫所造成的傷害可以分為幾類，分別為熱水腫、熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭、熱中暑，其中以熱中暑最為嚴重。

放假在家不知道要做什麼，最常做的無非是打開電視轉電影台。但每每轉到國片台的時候，總會看到那幾部不斷的重播，看到那些經典的橋段，總是讓人願意一看再看，就算是看過百遍，手中的遙控器總是不自覺得就會停下來。活動假牙

可是，這些不斷重播的舊片中，你知道哪些已經出品超過20年以上？甚至也成為了網路上聊天會用的梗，講到它就會有人跟你一樣有共鳴呢？今日透過《KEYPO大數據關鍵引擎》觀察網友在臉書討論、PTT與各新聞媒體、討論區的留言，根據網路聲量統整出「出品20年以上經典國片」讓大家看看。

常聽人說希望可以「睡上一個好覺！」這個願望看似簡單，卻也不簡單！成大醫院家醫部醫師鄭翔如表示，根據台灣睡眠醫學會2017年發表最新調查結果顯示，台灣慢性失眠症盛行率為11.3％；換句話說，每10人幾乎就有1個人受失眠問題困擾。印證「睡個好覺」這件事，對許多人而言其實很不容易！

出現打呼、夜尿、夢遊等問題 可能有睡眠障礙

在現今的大環境裡，一個家庭若沒有雙薪的收入，不太容易擁有較好品質的生活，然而雙薪代價之一就是，家中的小小孩必須托給他人照顧，在多方衡量之後，阿公阿嬤通常成為最佳的不二人選。一旦決定請父母或公婆協助帶孩子，有一些溝通、教養準則及心理準備，爸比媽咪應該要先知道。

【省錢有彈性←→失去主導權】

孩子好動、難專注？可能是犯了這3大飲食禁忌

家裡的小孩總是無法集中注意力去完成一件事情或遊戲？不然就是沒辦法好好坐在椅子上，一直動手動腳、坐立不安的，甚至跑來跑去、話說個不停，完全無法從事靜態的活動，這樣的孩子也往往被貼上「過動兒」的標籤。但是，這些種種行為就表示小孩一定就是過動兒嗎？

亞斯伯格症孩子常只顧著表達自己想說或感興趣的話題，很容易顯現出單向的溝通模式，卻忽略了別人在那當下是否有時間聽、願不願意聽，或者是否聽得懂。與他人溝通的過程中，他們常無法好好傾聽周遭他人的意見，因此無從了解對方的內在想法以及感受。因此，在團體裡，容易讓人覺得很難相處。

亞斯伯格症孩子關注的事情，常常過於狹隘，總是在特定的事物上打轉。而侷限的話題，很容易在互動與溝通上，造成他與同儕之間的困擾。有時同學在聊的事情，亞斯伯格症孩子可能沒聽過，或不感興趣，因而無法參與討論。

肺炎已連續兩年蟬聯國人十大死因第三位，去年65歲以上長者多達11365人死於肺炎，而健保每年於肺炎的花費高達133億，其中有67%支付於65歲以上民眾；此外肺炎於臨床治療上有諸多困境，台灣感染症醫學會理事長暨台大小兒部主任黃立民教授指出，研究發現，相較於只接種流感疫苗，同時接種流感及肺炎鏈球菌疫苗後，肺炎死亡風險下降26%。呼籲65歲以上民眾，除了施打流感疫苗外，應主動與醫師討論施打肺炎鏈球菌疫苗之必要性，達到雙重保護。

活動假牙肺炎死亡率相較十年翻倍成長，死亡人口數共計12480人，65歲以上長者就有多達11365名，人數比死於肺癌的還多，年長者要對肺炎有更多危機意識！

經濟持續不景氣，薪資成長停滯不前，加上物價持續攀升，讓勞工的日子越來越難過，即便先前勞基法修正為勞工的工時、休假提供更明確的法源依據，但在實際執行面上卻有可能讓勞工「看得到但吃不到」。

以請病假為例，按現行法令的規定，勞工每年有30天的半薪、非住院普通傷病假。然而，根據「2018健康大賞」的網路調查，全台2.5萬份問卷中，卻有近六成(58%)的民眾表示「全年都沒有請病假」；若以地區來區分，離島(72%)、屏東縣(69%)和花蓮台東(67%)是全台「全年都沒有請病假」比例最高的縣市。

曾經有報導指出，有民眾看多個科別，一天要吃24顆藥，光是止痛藥，就有4顆之多，國人重複用藥的問題相當大，哪些藥物最容易被重複使用？該如何避免呢？

檢視用藥狀況，減少交互作用風險

韓國整形技術舉世聞名，一名女星去年底赴韓進行隆乳手術，不料手術失敗導致血流不止，但院方卻指稱是術後正常現象，3天後就將她轉院，讓她差點因此丟了性命。

據報導，泰國女星May(Jeeranan Kitprasan)去年底到南韓進行隆乳手術，不料手術出了差錯，導致血液感染血流不止，胸部異常灼痛，還痛到幾乎無法走路，但醫生卻說是術後正常現象，需要慢慢恢復，3天後就將May轉到附近醫院，之後也只能回國繼續休養。

活動假牙健保署 22日宣布，預計 6月起將重複用藥核刪從現行的 12類擴增至 60類藥品、共 684項藥品，其中包含抗病毒藥物、支氣管阻塞劑、胃腸藥、抗發炎、止痛藥等。活動假牙
健保署表示，根據統計發現，國內 1年至少會有 193公噸的藥物被丟棄回收。還有藥局藥師指出，曾看到民眾拿一大箱支氣管擴張劑、鼻過敏類固醇藥品來回收，價值高達近 3萬 5千元，且幾乎都已過期。

由華泰銀行文教公益基金會、全聯慶祥慈善事業基金會及全民健康基金會共同主辦之「跟頭痛、頭暈和失眠說Bye Bye」公益講座，訂於假台大醫院國際會議中心盛大舉行，會中邀請台大醫院神經內科兼任主治醫師楊智超、前台大醫院營養部組長郭月霞擔任主講，活動全程免費，歡迎民眾共同與會。

許多人都有過頭痛的經驗，其分析原因有以下幾點：一、頭痛型態診斷的錯誤。常見的頭痛包括偏頭痛、緊縮型頭痛、三叉自律神經頭痛及各種因發炎、血管病變等原因引起。二、無法有效排除誘發頭痛的因素。頭痛誘發因素包括精神社會方面的問題、藥物的不當使用、咖啡因或止痛藥的戒斷、荷爾蒙的使用等。三、藥物使用不當。治療頭痛的藥物種類繁多，不是只有所謂的止痛藥而已。針對不同的頭痛機轉，醫師可能會動用到許多不同類的藥物。發作頻繁的頭痛必須採用預防性治療，患者可能必須服用藥物一段較長的時間。其實患者有疑問時就應該主動與醫師討論，千萬不要道聽途說，自作主張，或是一味的排斥用藥等，提供醫師重要的頭痛病情才能達到有效處置解決頭痛之目的。

新竹馬偕醫院發生重大疏失，2018年2月6日，竟然將出生第一天嬰兒要打的B肝疫苗，錯打為出生4個月後才施打的巴斯德五合一疫苗，一共4名嬰兒被打錯針。醫院今天出面認錯，確實因為兩瓶疫苗外觀相似，護理人員出錯，但絕對沒有隱瞞家長，對於寶寶的健康安全，院方也會負責到底。

新生兒打針放聲大哭，媽媽不斷安撫，打針是為了寶寶好，增加抗體，但是沒想到醫院竟然打錯針。新竹馬偕醫院擺烏龍，將新生兒出生第一天要施打的B肝疫苗，打成出生後4個月才施打的巴斯德五合一疫苗，一次4名嬰兒受害。

這次換哆啦A夢了！日系平價服飾繼SNOOPY之後，宣告T恤品牌UT推出廣受全世界喜愛的動畫角色—哆啦A夢為主題的「Doraemon UT」系列。同時還推出超萌玩偶，5月25日(五)起於全台店舖與網路商店正式販售。

藝術巨匠村上隆（Takashi Murakami）去年於東京展出的「THE DORAEMON展 TOKYO 2017」所運用主視覺設計，以及以哆啦A夢原著漫畫為主題的T恤系列。全系列包括男女皆可穿搭的男裝、童裝T恤系列；與由村上隆所設計的Doraemon玩偶等共15款品項，售價NT390元起。

隨著高齡化社會到來，如何避免失智等老化疾病報到，也成為現代人十分重視的保健議題！美國梅約醫學中心研究就曾指出，運動不僅對大腦認知神經功能有保護作用，還能改善記憶力。尤其是簡易、輕鬆好上手的健走運動，更是長者自我保養的運動首選。不過，想有效預防失智症，除了積極健走、動起來外，研究也發現，平時走路時，適度邁開步伐對於失智症預防也有一定成效。

如果你是戴局部活動假牙的患者，每次進食後，就要刷假牙（用流水沖洗著假牙用軟毛牙刷刷洗），更重要的是要刷與活動假牙相接觸的患者自己口內剩下的真牙。戴全口假牙的患者，在每次進食後，漱口，刷洗假牙。在晚上睡覺前一定要將活動假牙取出，並且用牙刷將假牙刷洗乾淨再浸泡於冷水當中，睡覺時絕對不可以戴假牙，這是為了讓口腔組織得到休息，同時也是要避免假牙落入氣管和食道的危險。這時候可以使用專用的假牙清潔片定時對假牙進行清潔和浸泡，但要注意使用後應採用流水沖洗，去掉殘留液。（一週只需兩次用假牙清潔片浸泡假牙即可）浸泡假牙時盡量用能漫過假牙的最少量的水，這樣溶液濃度才是最高。要特別注意假牙千萬不要使用沸水燙洗，或者使用各種化學藥物浸泡，因為假牙多為塑膠材質，這樣會很容易變形，如果配戴過程有感覺到不適應的地方，千萬不要用自己動手修改，應該要即時醫院檢查或調整，如果真的不小心發生活動假牙損壞或折斷的話，要趕快回診處理，並同時將折斷的部分帶來給醫生唷！

靜脈曲張是非常常見的靜脈疾病，約有10～20％男性，以及25～33％女性有靜脈曲張問題，且在需要久站的服務業中尤為常見。而靜脈曲張雖然不會造成立即的危險，但除了影響美觀，還容易引發深層靜脈栓塞。甚至曾有新聞報導，一名32歲男性，因為靜脈曲張遲遲未就醫，使腳踝潰瘍、併發蜂窩性組織炎，差點就要截肢！日本專業醫師推薦，透過簡單的動作，只要蹦蹦跳跳、抖抖腳，就能預防改善靜脈曲張！